被迫離職公司社保不減員，勞動者可與公司協(xié)商解決，協(xié)商不成可向勞動監(jiān)察大隊投訴或申請勞動仲裁，還可向社保經(jīng)辦機構(gòu)反映情況。

1. 與公司積極溝通協(xié)商：在發(fā)現(xiàn)公司社保未減員的情況后，首先應(yīng)嘗試與公司相關(guān)部門，如人力資源部進行溝通。了解公司未及時減員的原因，有可能是公司操作失誤、流程延誤等。通過友好協(xié)商，提醒公司按照規(guī)定及時辦理社保減員手續(xù)。例如，勞動者可以以郵件或者書面函件的形式，向公司明確告知自己已經(jīng)離職的事實以及要求公司在一定期限內(nèi)辦理減員，同時保留好相關(guān)的溝通記錄，以備后續(xù)可能出現(xiàn)的糾紛。

2. 向勞動監(jiān)察大隊投訴：如果與公司協(xié)商無果，勞動者可以向當(dāng)?shù)氐膭趧颖O(jiān)察大隊進行投訴。勞動監(jiān)察大隊是負責(zé)監(jiān)督和檢查用人單位遵守勞動法律法規(guī)情況的部門。勞動者需要準(zhǔn)備好相關(guān)的證據(jù)材料，如勞動合同、離職證明、工資發(fā)放記錄等，以證明自己與公司之間的勞動關(guān)系以及已經(jīng)離職的事實。勞動監(jiān)察大隊在接到投訴后，會對公司進行調(diào)查，并責(zé)令公司限期改正。

3. 申請勞動仲裁：若勞動監(jiān)察大隊的處理未能達到預(yù)期效果，勞動者還可以向勞動仲裁機構(gòu)申請勞動仲裁。勞動仲裁是一種較為正式的解決勞動糾紛的途徑。在仲裁過程中，勞動者需要提供充分的證據(jù)來支持自己的主張，仲裁機構(gòu)會根據(jù)雙方提供的證據(jù)和陳述進行審理，并作出裁決。如果仲裁結(jié)果支持勞動者的訴求，公司仍不執(zhí)行，勞動者可以向法院申請強制執(zhí)行。

4. 向社保經(jīng)辦機構(gòu)反映：勞動者也可以直接向當(dāng)?shù)氐纳绫＝?jīng)辦機構(gòu)反映公司社保不減員的情況。社保經(jīng)辦機構(gòu)有權(quán)對用人單位的社保繳納情況進行監(jiān)管。他們可以根據(jù)勞動者提供的信息，核實情況后要求公司辦理減員手續(xù)。同時，社保經(jīng)辦機構(gòu)還可以對公司的違規(guī)行為進行相應(yīng)的處罰。

《中華人民共和國勞動合同法》第五十條規(guī)定，用人單位應(yīng)當(dāng)在解除或者終止勞動合同時出具解除或者終止勞動合同的證明，并在十五日內(nèi)為勞動者辦理檔案和社會保險關(guān)系轉(zhuǎn)移手續(xù)。勞動者應(yīng)當(dāng)按照雙方約定，辦理工作交接。用人單位依照本法有關(guān)規(guī)定應(yīng)當(dāng)向勞動者支付經(jīng)濟補償?shù)模谵k結(jié)工作交接時支付。用人單位對已經(jīng)解除或者終止的勞動合同的文本，至少保存二年備查。

《勞動保障監(jiān)察條例》第十一條規(guī)定，勞動保障行政部門對下列事項實施勞動保障監(jiān)察：（七）用人單位參加各項社會保險和繳納社會保險費的情況。