如果被采取刑事拘留了，家屬可以采取以下方式幫助被拘留人員：

1、在收到拘留通知后，家屬可以向執(zhí)行拘留的公安機(jī)關(guān)咨詢，了解案件情況，如被拘留的地點(diǎn)、涉嫌犯罪等。

2、將衣服、錢等送到犯罪嫌疑人被拘留的地方。根據(jù)不同的季節(jié)選擇合適的衣服，不能有紐扣、拉鏈等?？梢栽诜缸锵右扇说馁~戶中存入一定的錢來購買日常需求。

3、家屬應(yīng)立即聯(lián)系專業(yè)刑事辯護(hù)人進(jìn)行法律咨詢，委托律師及時(shí)介入，會(huì)見犯罪嫌疑人了解案件情況，并提供法律幫助。

4、刑事訴訟法規(guī)定，律師可以自犯罪嫌疑人第一次接受訊問或者采取強(qiáng)制措施之日起接受委托，提供法律幫助。

5、律師介入后，從刑事辯護(hù)專業(yè)的角度，了解嫌疑人是否構(gòu)成犯罪，構(gòu)成什么犯罪，需要承擔(dān)什么責(zé)任，是否有取保候?qū)彽目赡苄裕⑼ㄟ^律師向案件處理機(jī)關(guān)提交無罪或輕罪的法律意見，為嫌疑人爭取最佳結(jié)果。

一般情況下，刑事拘留37天后不放人的，很可能被監(jiān)視居住或者逮捕，家屬一般會(huì)在24小時(shí)內(nèi)收到辦案機(jī)關(guān)的通知。接到通知后，一定要委托律師及時(shí)了解案件所在的訴訟程序，看下一步是繼續(xù)調(diào)查，還是移送檢察機(jī)關(guān)審查起訴。此外，律師還需要了解案件的具體情況，以便制定最有利的辯護(hù)方案。

法律依據(jù)：

《中華人民共和國刑事訴訟法》第三十三條

犯罪嫌疑人、被告人除自己行使辯護(hù)權(quán)以外，還可以委托一至二人作為辯護(hù)人。下列的人可以被委托為辯護(hù)人：

(一)律師;

(二)人民團(tuán)體或者犯罪嫌疑人、被告人所在單位推薦的人;

(三)犯罪嫌疑人、被告人的監(jiān)護(hù)人、親友。

正在被執(zhí)行刑罰或者依法被剝奪、限制人身自由的人，不得擔(dān)任辯護(hù)人。

被開除公職和被吊銷律師、公證員執(zhí)業(yè)證書的人，不得擔(dān)任辯護(hù)人，但系犯罪嫌疑人、被告人的監(jiān)護(hù)人、近親屬的除外。

《中華人民共和國刑事訴訟法》第三十四條

犯罪嫌疑人自被偵查機(jī)關(guān)第一次訊問或者采取強(qiáng)制措施之日起，有權(quán)委托辯護(hù)人;在偵查期間，只能委托律師作為辯護(hù)人。被告人有權(quán)隨時(shí)委托辯護(hù)人。

偵查機(jī)關(guān)在第一次訊問犯罪嫌疑人或者對(duì)犯罪嫌疑人采取強(qiáng)制措施的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)告知犯罪嫌疑人有權(quán)委托辯護(hù)人。人民檢察院自收到移送審查起訴的案件材料之日起三日以內(nèi)，應(yīng)當(dāng)告知犯罪嫌疑人有權(quán)委托辯護(hù)人。人民法院自受理案件之日起三日以內(nèi)，應(yīng)當(dāng)告知被告人有權(quán)委托辯護(hù)人。犯罪嫌疑人、被告人在押期間要求委托辯護(hù)人的，人民法院、人民檢察院和公安機(jī)關(guān)應(yīng)當(dāng)及時(shí)轉(zhuǎn)達(dá)其要求。

犯罪嫌疑人、被告人在押的，也可以由其監(jiān)護(hù)人、近親屬代為委托辯護(hù)人。

辯護(hù)人接受犯罪嫌疑人、被告人委托后，應(yīng)當(dāng)及時(shí)告知辦理案件的機(jī)關(guān)。