法助手勞動爭議是指在勞動關系中，由于工資、社會保險、勞動條件、勞動時間、勞動安全衛(wèi)生、勞動紀律等問題引起的爭議。在中國，勞動爭議需要先通過仲裁解決。
仲裁是指由仲裁機構根據當事人申請，對爭議進行調解、裁決的一種方式。在中國，勞動爭議需要先進行仲裁，如果當事人對仲裁結果不滿意，可以向人民法院提起訴訟。
仲裁的好處在于，它是一種相對快速、簡單、經濟的解決勞動爭議的方式。仲裁機構通常由經驗豐富的仲裁員組成，能夠根據法律和實際情況做出公正的裁決。
根據《中華人民共和國勞動爭議調解仲裁法》規(guī)定：“勞動爭議當事人在向人民法院起訴之前，應當先向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁；申請仲裁的期間為一年?！币虼?，勞動爭議需要先仲裁的法律依據就是這個規(guī)定。
