撫養(yǎng)權的變更可以通過法院或公證處進行操作。無論在離婚后的任何時間，只要一方或雙方的情況或撫養(yǎng)能力發(fā)生重大變化，都可以提出變更子女撫養(yǎng)權的要求。在變更撫養(yǎng)權時，首先應由雙方進行協商。如果協商無果，可以向法院提起訴訟，請求法院判決變更撫養(yǎng)權。

為了完成撫養(yǎng)權的變更，夫妻雙方可以簽訂一份《變更撫養(yǎng)權協議》。該協議應當明確雙方的權利和義務，以及子女的撫養(yǎng)安排。在簽訂協議時，應當充分考慮子女的利益，確保他們的健康成長。

法律依據：

《中華人民共和國民法典》第一千零八十四條

父母與子女間的關系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無論由父或者母直接撫養(yǎng)，仍是父母雙方的子女。

離婚后，父母對于子女仍有撫養(yǎng)、教育、保護的權利和義務。

離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養(yǎng)為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養(yǎng)問題協議不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應當尊重其真實意愿。