想要打破枷鎖，提升自己，走出低谷，揭陽錫場的離婚女性朋友們需要勇氣和智慧雙管齊下，以下建議或許可以幫助各位走出困境。

一、揭陽錫場離婚女人怎么辦

1. 調整心態(tài)：離婚后，首先要調整好自己的心態(tài)，意識到離婚不是失敗，而是人生的新起點。不要沉浸在悲痛和自責中，要相信自己有能力過上更好的生活。

2. 提升自我：離婚后，是提升自我的最佳時機?？梢詫W習新的技能、培養(yǎng)新的興趣愛好，讓自己變得更加優(yōu)秀。還可以通過健身、閱讀等方式，提升自己的身心健康。

3. 經濟獨立：經濟獨立是女性擺脫困境的重要保障。如果在離婚前沒有工作，可以嘗試找一份適合自己的工作。如果已經有一份工作，可以考慮提升自己的技能或尋求加薪機會。

4. 尋求支持：離婚后，可以向家人、朋友或心理咨詢師尋求支持。他們可以提供情感支持和幫助你制定新的生活計劃。

二、揭陽錫場離婚女人如何爭取子女撫養(yǎng)權？

1. 收集證據：離婚時，如果想要爭取子女撫養(yǎng)權，需要收集相關證據，證明自己具備撫養(yǎng)孩子的能力。這些證據可以包括經濟收入證明、房屋產權證、教育背景等。

2. 爭取協(xié)商：如果雙方能夠協(xié)商一致，可以擬定一份離婚協(xié)議書，明確孩子的撫養(yǎng)權歸屬。協(xié)商時，需要考慮孩子的年齡、成長環(huán)境和情感因素。

3. 提起訴訟：如果雙方無法協(xié)商一致，可以向法院提起訴訟，要求法院判決孩子的撫養(yǎng)權歸屬。法院在判決時，會綜合考慮雙方的經濟能力、撫養(yǎng)條件以及孩子的意見。

三、揭陽錫場離婚女人如何保障合法權益？

1. 分割財產：離婚時，需要依法分割夫妻共同財產?？梢哉埪蓭焻f(xié)助，列明財產清單，并進行合理的分割。

2. 爭取撫養(yǎng)費：如果取得子女撫養(yǎng)權，另一方有義務支付撫養(yǎng)費。撫養(yǎng)費的數額需要雙方協(xié)商或者由法院判決。

3. 維護居住權：如果夫妻共同居住的房產歸另一方所有，可以向法院申請繼續(xù)居住的權利。法院會根據孩子的利益、居住條件等因素進行判決。