受輕傷老板不讓休息，勞動者可與老板協(xié)商，協(xié)商不成可向勞動監(jiān)察部門投訴或申請勞動仲裁來維護自身權益。

1. 明確自身權益：勞動者在工作中受傷，即便只是輕傷，也享有相應的休息和治療權利。根據(jù)法律規(guī)定，勞動者的身體健康權受法律保護，受傷后需要一定時間來恢復，這是合理且必要的。而且，勞動者依法享有醫(yī)療期，在醫(yī)療期內用人單位應給予相應的待遇。

2. 與老板協(xié)商溝通：首先可以嘗試與老板進行友好、理性的溝通。向老板說明自己受傷的情況以及需要休息的必要性，提供相關的醫(yī)療證明，如醫(yī)院的診斷書、病歷等，讓老板了解自己的實際狀況。同時，也可以表達自己對工作的責任心，承諾在休息好之后會盡快回到工作崗位，盡量減少對工作的影響。

3. 尋求工會幫助：如果所在單位有工會組織，可以向工會反映情況。工會是職工權益的代表者和維護者，會根據(jù)具體情況與用人單位進行協(xié)商，幫助職工解決問題。工會可以憑借其專業(yè)的知識和與用人單位的溝通渠道，為勞動者爭取合理的休息時間和權益保障。

4. 向勞動監(jiān)察部門投訴：若與老板協(xié)商無果，勞動者可以向當?shù)氐膭趧颖O(jiān)察部門投訴。勞動監(jiān)察部門有權對用人單位遵守勞動法律法規(guī)的情況進行監(jiān)督檢查。勞動者需要準備好相關的證據(jù)，如醫(yī)療證明、勞動合同、工資條等，向勞動監(jiān)察部門詳細說明情況。勞動監(jiān)察部門會根據(jù)調查結果，對用人單位的違法行為進行處理。

5. 申請勞動仲裁：如果勞動監(jiān)察部門的處理未能解決問題，勞動者還可以向勞動爭議仲裁委員會申請勞動仲裁。勞動仲裁是解決勞動爭議的重要途徑之一。在仲裁過程中，勞動者需要提供充分的證據(jù)證明自己受傷以及需要休息的事實，勞動仲裁委員會會根據(jù)相關法律法規(guī)作出裁決。

《中華人民共和國勞動法》第三條規(guī)定，勞動者享有平等就業(yè)和選擇職業(yè)的權利、取得勞動報酬的權利、休息休假的權利、獲得勞動安全衛(wèi)生保護的權利、接受職業(yè)技能培訓的權利、享受社會保險和福利的權利、提請勞動爭議處理的權利以及法律規(guī)定的其他勞動權利。

《企業(yè)職工患病或非因工負傷醫(yī)療期規(guī)定》第二條規(guī)定，醫(yī)療期是指企業(yè)職工因患病或非因工負傷停止工作治病休息不得解除勞動合同的時限。第三條規(guī)定，企業(yè)職工因患病或非因工負傷，需要停止工作醫(yī)療時，根據(jù)本人實際參加工作年限和在本單位工作年限，給予三個月到二十四個月的醫(yī)療期。