在婚姻生活中，遭遇家暴是一件極其痛苦和令人困擾的事情。當丈夫成為家暴男時，許多女性會陷入迷茫和痛苦之中，不知道究竟該不該離婚，又該如何去做。接下來，讓我們深入探討這個問題。

一、丈夫是家暴男該離婚嗎怎么辦

首先，是否離婚是一個非常個人化的決定，需要綜合多方面的因素來考慮。如果丈夫的家暴行為是偶發(fā)性的，并且在事后有真誠的悔意和積極的改變行動，比如接受心理咨詢、參加反家暴課程等，同時您對這段婚姻還存有感情和希望，那么可以嘗試給予他一個改正的機會。

然而，如果家暴行為頻繁發(fā)生，且丈夫毫無悔意，甚至變本加厲，那么離婚可能是保護自己和家人的最佳選擇。因為長期生活在家暴的陰影下，不僅會對您的身體造成傷害，更會嚴重影響您的心理健康，使您陷入恐懼、焦慮和自卑的情緒中。

在決定是否離婚時，還需要考慮到孩子的利益。如果孩子長期目睹家暴行為，這對他們的成長也是極為不利的。

決定離婚后，要注意收集家暴的證據(jù)，比如醫(yī)院的診斷證明、報警記錄、受傷照片、證人證言等，這些證據(jù)在離婚訴訟中可能會起到關鍵作用，有助于爭取更多的權益。

二、遭遇家暴如何尋求幫助

1. 向親朋好友傾訴。他們可以給予您情感上的支持和實際的幫助，比如提供臨時住所、幫助照顧孩子等。

2. 聯(lián)系當?shù)氐膵D聯(lián)組織。婦聯(lián)通常會為受害者提供法律援助、心理咨詢和庇護服務。

3. 撥打反家暴熱線。專業(yè)的工作人員能夠為您提供指導和建議。

4. 尋求律師的幫助。律師可以為您制定合理的離婚策略，保障您的合法權益。

5. 參加反家暴支持小組。在這里，您可以與其他有相似經(jīng)歷的人交流，分享經(jīng)驗和互相鼓勵。

三、如何預防再次遭遇家暴

1. 保持警惕。在與前夫接觸時，注意觀察他的言行舉止，避免單獨相處。

2. 明確界限。向對方表明您不接受任何形式的暴力行為，如果發(fā)生，您將采取堅決的措施。

3. 加強自我保護意識。學習一些防身技巧，隨身攜帶防身工具。

4. 調整生活方式。盡量避免去可能會遇到前夫的場所，改變日常的活動路線和時間。

5. 建立新的社交圈子。結交新的朋友，獲得更多的支持和保護。

總之，面對丈夫是家暴男的情況，您需要勇敢地做出決定，并采取有效的措施保護自己和家人。希望每一個受到家暴傷害的人都能重新找回生活的陽光和幸福。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。