拖欠一個月?lián)狃B(yǎng)費可以先嘗試與支付方協(xié)商解決，若協(xié)商不成，協(xié)議離婚的可以向法院起訴要求對方支付，訴訟離婚且有判決書或調(diào)解書的可直接向法院申請強制執(zhí)行。

1. 協(xié)商解決：當發(fā)現(xiàn)撫養(yǎng)費被拖欠一個月時，首先可以嘗試與支付方進行溝通協(xié)商?？赡苤Ц斗接捎谝恍┛陀^原因，如突發(fā)經(jīng)濟困難、工作變動導(dǎo)致工資延遲發(fā)放等情況而暫時未能按時支付撫養(yǎng)費。通過心平氣和的溝通，了解其未支付的原因，給予對方一定的理解和寬限期，并明確告知后續(xù)按時支付的要求。這種方式有助于維護雙方相對和諧的關(guān)系，也有利于保障孩子的權(quán)益。例如，支付方可能因為所在公司資金周轉(zhuǎn)問題，本月工資未能如期發(fā)放，導(dǎo)致無法按時支付撫養(yǎng)費，雙方協(xié)商后可以約定在其工資發(fā)放后立即支付。

2. 申請調(diào)解：如果協(xié)商無法達成一致，或者雙方溝通存在障礙，可以尋求有關(guān)部門或機構(gòu)的調(diào)解。比如可以向當?shù)氐木用裎瘑T會、村民委員會或者婦聯(lián)等組織反映情況，這些組織通常具有豐富的調(diào)解經(jīng)驗，能夠從中斡旋，促使雙方達成一致意見。調(diào)解過程中，專業(yè)人員會根據(jù)雙方的實際情況，權(quán)衡利弊，提出合理的解決方案，以保障孩子的合法權(quán)益得到實現(xiàn)。

3. 法律途徑：

起訴：如果是通過協(xié)議離婚，且對方拖欠撫養(yǎng)費，那么可以向有管轄權(quán)的人民法院提起訴訟。在訴訟過程中，需要準備好相關(guān)的證據(jù)，如離婚協(xié)議書、孩子的出生證明等，以證明雙方關(guān)于撫養(yǎng)費的約定以及對方拖欠撫養(yǎng)費的事實。法院在審理后，會根據(jù)實際情況作出判決，要求對方支付拖欠的撫養(yǎng)費。

申請強制執(zhí)行：如果是通過訴訟離婚，并且法院已經(jīng)作出了關(guān)于撫養(yǎng)費的判決書或調(diào)解書，而對方拖欠撫養(yǎng)費，那么可以直接向法院申請強制執(zhí)行。法院會采取一系列措施，如查詢、凍結(jié)、劃撥被申請執(zhí)行人的存款，扣留、提取被申請執(zhí)行人的收入等，以確保撫養(yǎng)費能夠得到支付。同時，對于拒不執(zhí)行判決的一方，還可能面臨罰款、拘留等處罰措施，情節(jié)嚴重的甚至可能構(gòu)成拒不執(zhí)行判決、裁定罪。

《中華人民共和國民法典》第一千零八十五條規(guī)定，離婚后，子女由一方直接撫養(yǎng)的，另一方應(yīng)當負擔(dān)部分或者全部撫養(yǎng)費。負擔(dān)費用的多少和期限的長短，由雙方協(xié)議；協(xié)議不成的，由人民法院判決。前款規(guī)定的協(xié)議或者判決，不妨礙子女在必要時向父母任何一方提出超過協(xié)議或者判決原定數(shù)額的合理要求。

《中華人民共和國民事訴訟法》第二百四十三條規(guī)定，發(fā)生法律效力的民事判決、裁定，當事人必須履行。一方拒絕履行的，對方當事人可以向人民法院申請執(zhí)行，也可以由審判員移送執(zhí)行員執(zhí)行。調(diào)解書和其他應(yīng)當由人民法院執(zhí)行的法律文書，當事人必須履行。一方拒絕履行的，對方當事人可以向人民法院申請執(zhí)行。