離婚后一方不讓探視孩子，可先嘗試協(xié)商溝通解決，若協(xié)商不成，可向法院起訴要求行使探視權。

1. 保持冷靜和理性，切勿采取過激的行為，以免激化矛盾，對孩子造成更大的傷害。

2. 嘗試通過平和的方式與對方溝通。了解其不讓探視孩子的具體原因，看是否存在誤會或者可以協(xié)商解決的問題。

3. 如果溝通無果，應當收集相關證據，如之前約定的探視協(xié)議、與對方溝通探視問題的記錄等，為后續(xù)的法律途徑做好準備。

4. 向法院提起訴訟。根據我國法律規(guī)定，離婚后不直接撫養(yǎng)子女的父或母，有探望子女的權利，另一方有協(xié)助的義務。在訴訟中，明確提出自己的探視請求，包括探視的時間、方式、頻率等。

5. 法院會根據具體情況進行判決。判決生效后，如果對方仍然拒絕履行協(xié)助探視的義務，可向法院申請強制執(zhí)行。

6. 必要時，可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，為孩子提供心理支持和輔導，減少因父母離婚和探視問題給孩子帶來的心理創(chuàng)傷。

總之，在面對離婚后一方不讓探視孩子的情況時，要通過合法、合理的方式來維護自己的探視權，同時也要最大程度地保障孩子的權益和幸福。

《中華人民共和國民法典》 第一千零八十六條

離婚后，不直接撫養(yǎng)子女的父或者母，有探望子女的權利，另一方有協(xié)助的義務。

行使探望權利的方式、時間由當事人協(xié)議；協(xié)議不成的，由人民法院判決。

父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，應當恢復探望。