遇到勞動(dòng)爭(zhēng)議，可通過(guò)勞動(dòng)仲裁程序解決。勞動(dòng)仲裁流程包括申請(qǐng)、受理、開(kāi)庭審理、調(diào)解和裁決等環(huán)節(jié)。

1、申請(qǐng)：勞動(dòng)者或單位應(yīng)在爭(zhēng)議發(fā)生后一年內(nèi)，向當(dāng)?shù)貏趧?dòng)仲裁機(jī)構(gòu)提交書(shū)面仲裁申請(qǐng)，并按被申請(qǐng)人人數(shù)提交副本。申請(qǐng)書(shū)應(yīng)載明勞動(dòng)者和用人單位的基本信息、爭(zhēng)議事實(shí)和理由、證據(jù)和證據(jù)來(lái)源等。

2、受理：勞動(dòng)仲裁機(jī)構(gòu)在收到申請(qǐng)后五日內(nèi)，決定是否受理。符合受理?xiàng)l件的，出具受理通知書(shū);不符合條件的，出具不予受理通知書(shū)并說(shuō)明理由。

3、開(kāi)庭審理：仲裁庭在受理申請(qǐng)后，會(huì)安排開(kāi)庭審理。雙方應(yīng)按指定時(shí)間地點(diǎn)參加庭審，進(jìn)行陳述、答辯、舉證質(zhì)證和辯論。

4、調(diào)解：仲裁庭在處理勞動(dòng)爭(zhēng)議時(shí)，應(yīng)先行調(diào)解。若雙方達(dá)成協(xié)議，仲裁庭根據(jù)協(xié)議內(nèi)容制作調(diào)解書(shū)，調(diào)解書(shū)送達(dá)后具有法律效力。

5、裁決：若調(diào)解不成或調(diào)解書(shū)送達(dá)前反悔，仲裁庭應(yīng)及時(shí)裁決。裁決書(shū)應(yīng)載明仲裁請(qǐng)求、爭(zhēng)議事實(shí)、裁決理由和結(jié)果等。對(duì)裁決不服的，可在收到裁決書(shū)之日起十五日內(nèi)向人民法院起訴。

綜上所述，勞動(dòng)仲裁是解決勞動(dòng)爭(zhēng)議的重要途徑，遵循法定程序，確保爭(zhēng)議得到公正處理。

《勞動(dòng)爭(zhēng)議調(diào)解仲裁法》第二十八條

申請(qǐng)人申請(qǐng)仲裁應(yīng)當(dāng)提交書(shū)面仲裁申請(qǐng)，并按照被申請(qǐng)人人數(shù)提交副本。

仲裁申請(qǐng)書(shū)應(yīng)當(dāng)載明下列事項(xiàng)：

(一)勞動(dòng)者的姓名、性別、年齡、職業(yè)、工作單位和住所，用人單位的名稱(chēng)、住所和法定代表人或者主要負(fù)責(zé)人的姓名、職務(wù);

(二)仲裁請(qǐng)求和所根據(jù)的事實(shí)、理由;

(三)證據(jù)和證據(jù)來(lái)源、證人姓名和住所。

書(shū)寫(xiě)仲裁申請(qǐng)確有困難的，可以口頭申請(qǐng)，由勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委員會(huì)記入筆錄，并告知對(duì)方當(dāng)事人。