爭取回?fù)狃B(yǎng)權(quán)需要從多個(gè)方面入手。首先要收集對(duì)方不適合繼續(xù)撫養(yǎng)孩子的證據(jù)，如虐待、怠于照顧等；同時(shí)展示自身撫養(yǎng)孩子的優(yōu)勢(shì)，包括經(jīng)濟(jì)能力、生活環(huán)境等。還需遵循法定程序，通過協(xié)商或訴訟解決。考慮孩子的意愿也很重要，尤其是孩子達(dá)到一定年齡有表達(dá)能力時(shí)。這些步驟和要點(diǎn)能幫助當(dāng)事人在爭取撫養(yǎng)權(quán)過程中增加勝算。

一、怎么可以爭取回?fù)狃B(yǎng)權(quán)

要爭取回?fù)狃B(yǎng)權(quán)，可從以下方面著手。收集證據(jù)是關(guān)鍵。若能證明對(duì)方存在不利于孩子成長的情況，如虐待孩子、有嚴(yán)重不良嗜好、怠于履行撫養(yǎng)義務(wù)等，會(huì)增加爭取撫養(yǎng)權(quán)的成功率。例如，保留對(duì)方打罵孩子的照片、視頻，醫(yī)院的診斷證明等。

1、展示自身優(yōu)勢(shì)

向法院證明自己有更好的撫養(yǎng)條件和能力。包括穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)收入，能為孩子提供良好的生活和教育環(huán)境；有充足的時(shí)間陪伴孩子成長，關(guān)注孩子的身心健康。比如提供自己的工作證明、收入流水、居住環(huán)境照片等。

2、尊重孩子意愿

如果孩子達(dá)到一定年齡（通常八周歲以上），其意愿在撫養(yǎng)權(quán)判決中會(huì)被重要考慮。平時(shí)要與孩子建立良好的關(guān)系，讓孩子愿意跟隨自己生活。

3、遵循法定程序

可以先嘗試與對(duì)方協(xié)商變更撫養(yǎng)權(quán)，若協(xié)商不成，則可向法院提起訴訟。在訴訟過程中，要按照法律規(guī)定的程序進(jìn)行，提供充分的證據(jù)和合理的訴求。

二、爭取回?fù)狃B(yǎng)權(quán)的有效方法有哪些

爭取回?fù)狃B(yǎng)權(quán)有多種有效方法。其一，注重孩子的情感需求。在日常生活中，多關(guān)心孩子，給予孩子足夠的陪伴和關(guān)愛，讓孩子感受到溫暖和安全感。這樣孩子會(huì)更愿意與自己親近，其意愿也會(huì)對(duì)撫養(yǎng)權(quán)爭取起到積極作用。

1、提升自身綜合素質(zhì)

不斷提升自己的文化素養(yǎng)、道德品質(zhì)等。良好的綜合素質(zhì)能讓法院認(rèn)為自己更適合撫養(yǎng)孩子。例如參加一些親子教育課程，學(xué)習(xí)科學(xué)的教育方法。

2、借助社會(huì)支持

可以尋求孩子學(xué)校老師、社區(qū)工作人員等的幫助。他們可以提供關(guān)于孩子在學(xué)校和社區(qū)的表現(xiàn)情況，以及自己對(duì)孩子的關(guān)心和付出的證明。

3、保持良好溝通

即使與對(duì)方關(guān)系緊張，在爭取撫養(yǎng)權(quán)過程中也要保持理性和冷靜，與對(duì)方進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤?。避免在孩子面前發(fā)生沖突，以免對(duì)孩子造成傷害。

三、需要什么條件才能爭取回?fù)狃B(yǎng)權(quán)

爭取回?fù)狃B(yǎng)權(quán)需要滿足一定條件。從法律角度看，若與子女共同生活的一方因患嚴(yán)重疾病或因傷殘無力繼續(xù)撫養(yǎng)子女，另一方可以爭取撫養(yǎng)權(quán)。比如對(duì)方患有重大疾病，無法正常照顧孩子生活起居。

1、對(duì)方有不良行為

如果對(duì)方有虐待、遺棄子女等行為，或者有賭博、吸毒等惡習(xí)，嚴(yán)重影響孩子的身心健康，這也是爭取撫養(yǎng)權(quán)的重要條件。

2、孩子生活環(huán)境改變

若孩子現(xiàn)有的生活環(huán)境發(fā)生重大不利變化，如居住條件惡劣、周圍治安差等，而自己能提供更優(yōu)越的生活環(huán)境，也有利于爭取撫養(yǎng)權(quán)。

3、孩子意愿

如前面所述，八周歲以上的孩子明確表示愿意跟隨自己生活，也是重要的條件之一。法院會(huì)充分尊重孩子的真實(shí)意愿。

爭取回?fù)狃B(yǎng)權(quán)需要綜合考慮多方面因素，通過合法合理的途徑來實(shí)現(xiàn)。在這個(gè)過程中，可能還會(huì)遇到各種復(fù)雜的法律問題，比如證據(jù)的合法性和有效性、訴訟程序的具體操作等。如果您在爭取撫養(yǎng)權(quán)方面有任何疑問，都可以在本站免費(fèi)問律師，我們的專業(yè)律師會(huì)為您提供詳細(xì)的解答和法律幫助。