離婚后要爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)，需了解相關(guān)法律規(guī)定和法院判決原則。一般兩周歲以下子女隨母方生活，兩周歲以上根據(jù)雙方具體情況按最有利于未成年子女原則判決，八周歲以上應(yīng)尊重其真實(shí)意愿。要從自身撫養(yǎng)能力、孩子意愿等多方面著手爭(zhēng)取。相關(guān)搜索長(zhǎng)尾詞“離婚爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)需要什么證據(jù)”和“離婚后女方怎么爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)”也圍繞撫養(yǎng)權(quán)爭(zhēng)取展開，前者關(guān)注證據(jù)收集，后者聚焦女方爭(zhēng)取要點(diǎn)。

一、離婚了怎么要撫養(yǎng)權(quán)

離婚后要爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)，首先要明確法律規(guī)定。根據(jù)我國(guó)法律，離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養(yǎng)為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對(duì)撫養(yǎng)問題協(xié)議不成的，由人民法院根據(jù)雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應(yīng)當(dāng)尊重其真實(shí)意愿。

1、證明自身撫養(yǎng)能力

這包括穩(wěn)定的收入、良好的居住環(huán)境等。穩(wěn)定的收入能為孩子提供基本的生活保障，比如有固定的工作和可觀的薪資。良好的居住環(huán)境則有利于孩子的成長(zhǎng)，如住房寬敞、周邊配套設(shè)施完善，有學(xué)校、醫(yī)院等。

2、展示對(duì)孩子的關(guān)愛和陪伴

平時(shí)多陪伴孩子，參與孩子的生活和學(xué)習(xí)。例如參加家長(zhǎng)會(huì)、陪孩子參加興趣班等，讓法院看到你對(duì)孩子成長(zhǎng)的重視。

3、考慮孩子的意愿

如果孩子已滿八周歲，法院會(huì)尊重其真實(shí)意愿。所以平時(shí)要和孩子建立良好的溝通，讓孩子愿意和你生活。

二、離婚爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)需要什么證據(jù)

離婚爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)需要多方面的證據(jù)來支持自己的主張。證據(jù)的充分與否直接影響到法院的判決。

1、自身撫養(yǎng)能力的證據(jù)

提供工資單、工作證明等，證明自己有穩(wěn)定的收入。同時(shí)，提供房產(chǎn)證或租房合同，證明有合適的居住環(huán)境。還可以提供自己的學(xué)歷證明等，說明自己有能力教育好孩子。

2、對(duì)方不利于撫養(yǎng)孩子的證據(jù)

如果對(duì)方有不良嗜好，如賭博、酗酒等，可以提供相關(guān)的證人證言或照片、視頻等證據(jù)。如果對(duì)方有暴力傾向，有報(bào)警記錄等也可以作為證據(jù)。

3、孩子意愿的證據(jù)

如果孩子已滿八周歲，可以讓孩子寫書面的意愿表達(dá)，或者由法院工作人員單獨(dú)詢問孩子的意見并記錄在案。

三、離婚后女方怎么爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)

離婚后女方爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)有其自身的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。在很多情況下，女方可能在照顧孩子方面更細(xì)心。

1、突出自身在照顧孩子方面的優(yōu)勢(shì)

比如長(zhǎng)期以來對(duì)孩子生活起居的照顧，了解孩子的喜好和習(xí)慣?？梢蕴峁┖⒆拥某砷L(zhǎng)記錄，如照片、視頻等，證明自己在孩子成長(zhǎng)過程中的重要作用。

2、考慮孩子的性別和年齡

如果是女孩，一般和母親生活可能更方便。對(duì)于年幼的孩子，母親的照顧可能更有利于其情感和心理的發(fā)展。

3、尋求家人的支持

女方可以讓自己的父母幫忙照顧孩子，并且提供家人愿意協(xié)助撫養(yǎng)孩子的證明。這樣可以讓法院看到女方有足夠的撫養(yǎng)條件和支持。

離婚后爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)需要綜合考慮多方面的因素，了解相關(guān)法律規(guī)定，收集充分的證據(jù)。在爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)過程中還會(huì)遇到很多具體的問題，比如對(duì)方故意阻礙自己與孩子見面等。如果您在離婚爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)方面有任何法律問題，都可以在本站免費(fèi)問律師，我們會(huì)為您提供專業(yè)的解答。