想要回?fù)狃B(yǎng)權(quán)，一般有協(xié)議變更和訴訟變更兩種方式。協(xié)議變更需與對(duì)方協(xié)商一致并簽訂協(xié)議；訴訟變更則要收集對(duì)方不適合繼續(xù)撫養(yǎng)孩子的證據(jù)等，并向法院提起訴訟。在處理撫養(yǎng)權(quán)變更問題時(shí)，要從有利于孩子成長的角度出發(fā)，合理合法地爭取。

一、想要回?fù)狃B(yǎng)權(quán)該怎么做

想要回?fù)狃B(yǎng)權(quán)主要有以下兩種途徑。

1、協(xié)議變更

如果與孩子撫養(yǎng)權(quán)歸屬方能夠友好協(xié)商，達(dá)成一致意見，可以通過簽訂變更撫養(yǎng)權(quán)協(xié)議的方式來變更孩子的撫養(yǎng)權(quán)。這種方式相對(duì)簡單、快捷，且能避免對(duì)孩子造成較大的心理沖擊。雙方應(yīng)在協(xié)議中明確撫養(yǎng)權(quán)的歸屬、撫養(yǎng)費(fèi)的支付、探視權(quán)等相關(guān)事宜。簽訂協(xié)議后，最好到公證處進(jìn)行公證，以增強(qiáng)協(xié)議的法律效力。

2、訴訟變更

當(dāng)無法與對(duì)方協(xié)商一致時(shí)，可以向法院提起訴訟要求變更撫養(yǎng)權(quán)。需要準(zhǔn)備充分的證據(jù)，證明對(duì)方存在不適合繼續(xù)撫養(yǎng)孩子的情形，比如對(duì)方患有嚴(yán)重疾病、有虐待孩子的行為、經(jīng)濟(jì)狀況惡化無法保障孩子的生活等。同時(shí)，也要證明自己有能力為孩子提供更好的生活和教育條件。法院在審理時(shí)，會(huì)以有利于孩子健康成長為原則進(jìn)行判決。

二、如何通過法律途徑要回孩子撫養(yǎng)權(quán)

通過法律途徑要回孩子撫養(yǎng)權(quán)，需要遵循一定的程序。

1、確定管轄法院

一般是向被告住所地的基層人民法院提起訴訟。如果被告住所地與經(jīng)常居住地不一致的，由經(jīng)常居住地人民法院管轄。

2、準(zhǔn)備訴訟材料

主要包括起訴狀、證據(jù)材料等。起訴狀應(yīng)寫明原告和被告的基本信息、訴訟請(qǐng)求（即要求變更撫養(yǎng)權(quán)）、事實(shí)和理由。證據(jù)材料要圍繞對(duì)方不適合撫養(yǎng)孩子以及自己適合撫養(yǎng)孩子來收集，如醫(yī)院的診斷證明、證人證言、收入證明等。

3、參加庭審

在庭審過程中，要如實(shí)陳述事實(shí)，合理表達(dá)自己的訴求，并對(duì)證據(jù)進(jìn)行質(zhì)證。法官會(huì)根據(jù)雙方提供的證據(jù)和陳述進(jìn)行綜合判斷，作出判決。

三、變更撫養(yǎng)權(quán)需要什么條件

變更撫養(yǎng)權(quán)需要滿足一定的條件。

1、與子女共同生活的一方因患嚴(yán)重疾病或因傷殘無力繼續(xù)撫養(yǎng)子女

比如一方患有重大疾病，無法正常照顧孩子的生活起居和學(xué)習(xí)，這種情況下為了孩子的健康成長，另一方可以要求變更撫養(yǎng)權(quán)。

2、與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待子女行為，或其與子女共同生活對(duì)子女身心健康確有不利影響

例如，一方經(jīng)常打罵孩子、不關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)和生活，或者有賭博、吸毒等不良嗜好，會(huì)對(duì)孩子的心理和身體造成傷害，此時(shí)另一方可以請(qǐng)求變更撫養(yǎng)權(quán)。

3、十周歲以上未成年子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力

對(duì)于十周歲以上的孩子，其意愿在撫養(yǎng)權(quán)變更中會(huì)被法院重點(diǎn)考慮。如果孩子明確表示愿意跟隨另一方生活，且另一方有撫養(yǎng)能力，法院通常會(huì)尊重孩子的意愿。

無論是通過協(xié)議還是訴訟的方式要回?fù)狃B(yǎng)權(quán)，都要以孩子的利益為出發(fā)點(diǎn)。在處理撫養(yǎng)權(quán)變更問題時(shí)，可能還會(huì)遇到撫養(yǎng)費(fèi)調(diào)整、探視權(quán)糾紛等相關(guān)問題。如果您在這些方面有疑問，可以在本站免費(fèi)問律師，我們將為您提供專業(yè)的法律解答。