行使探視權(quán)，首先要明確探視權(quán)的含義及法律規(guī)定，它是不直接撫養(yǎng)子女一方的法定權(quán)利。在行使時(shí)，要先與直接撫養(yǎng)方協(xié)商確定探視的時(shí)間、方式等，若協(xié)商不成則可通過訴訟解決。同時(shí)，行使探視權(quán)要以有利于子女身心健康為原則，不得損害子女的合法權(quán)益。若出現(xiàn)不利于子女的情形，法院可能會(huì)中止探視權(quán)。

一、如何行使自己的探視權(quán)

探視權(quán)是指離婚后不直接撫養(yǎng)子女的父或母一方享有的與未成年子女探望、聯(lián)系、會(huì)面、交往、短期共同生活的權(quán)利。要行使自己的探視權(quán)，可按以下步驟進(jìn)行。

1、協(xié)商確定

與直接撫養(yǎng)子女的一方進(jìn)行友好協(xié)商，就探視的時(shí)間、地點(diǎn)、方式等內(nèi)容達(dá)成一致意見。例如，雙方可以約定每周探視一次，每次探視時(shí)間為周六上午，探視地點(diǎn)可以是孩子居住的地方或者公園等公共場(chǎng)所。通過協(xié)商確定的探視方式，更有利于雙方的配合和孩子的接受。

2、訴訟解決

如果雙方無(wú)法就探視權(quán)的行使達(dá)成一致，那么可以向法院提起訴訟。法院會(huì)根據(jù)孩子的年齡、生活習(xí)慣、雙方的實(shí)際情況等因素，判決確定合理的探視時(shí)間、方式等。在訴訟過程中，要提供充分的證據(jù)證明自己有能力、有意愿行使探視權(quán)，并且探視行為有利于孩子的成長(zhǎng)。

3、依法行使

在確定了探視權(quán)的行使方式后，要嚴(yán)格按照約定或法院的判決來(lái)行使。不得違反約定或判決，擅自改變探視的時(shí)間、地點(diǎn)和方式。同時(shí)，在探視過程中，要尊重孩子的意愿和感受，不得對(duì)孩子進(jìn)行不良影響的行為。

二、行使探視權(quán)的注意事項(xiàng)有哪些

行使探視權(quán)時(shí)，需要注意多方面的問題，以確保探視權(quán)的順利行使和孩子的健康成長(zhǎng)。

1、以孩子利益為中心

一切探視行為都要以有利于孩子的身心健康為出發(fā)點(diǎn)。比如，不能在孩子生病或者學(xué)習(xí)緊張的時(shí)候強(qiáng)行要求探視，以免影響孩子的身體恢復(fù)和學(xué)習(xí)。要關(guān)注孩子的情緒變化，當(dāng)孩子不愿意進(jìn)行探視時(shí)，要耐心溝通，了解原因，而不是強(qiáng)迫孩子。

2、遵守約定和法律

無(wú)論是與直接撫養(yǎng)方協(xié)商確定的探視方式，還是法院判決的結(jié)果，都要嚴(yán)格遵守。否則，可能會(huì)引發(fā)不必要的糾紛，甚至可能會(huì)導(dǎo)致探視權(quán)被限制或剝奪。同時(shí)，要遵守相關(guān)的法律法規(guī)，不得利用探視權(quán)進(jìn)行違法犯罪活動(dòng)。

3、與撫養(yǎng)方保持溝通

與直接撫養(yǎng)孩子的一方保持良好的溝通是非常重要的。及時(shí)了解孩子的生活、學(xué)習(xí)和身體狀況，以便更好地調(diào)整探視的方式和內(nèi)容。例如，當(dāng)孩子參加了某個(gè)興趣班，探視方可以在探視時(shí)與孩子交流興趣班的情況，增進(jìn)與孩子的感情。

三、探視權(quán)被拒絕怎么辦

如果探視權(quán)被直接撫養(yǎng)方拒絕，可采取以下措施。

1、再次協(xié)商

要保持冷靜，與直接撫養(yǎng)方再次進(jìn)行溝通。了解對(duì)方拒絕的原因，看是否可以通過協(xié)商解決問題。比如，對(duì)方可能是因?yàn)榕R時(shí)有事，不方便讓你探視，那么可以協(xié)商更改探視時(shí)間。

2、尋求第三方調(diào)解

如果協(xié)商不成，可以尋求第三方的調(diào)解。例如，可以請(qǐng)孩子的祖父母、外祖父母或者居委會(huì)、村委會(huì)等組織進(jìn)行調(diào)解。這些第三方可以從客觀的角度出發(fā)，幫助雙方解決矛盾。

3、申請(qǐng)強(qiáng)制執(zhí)行

若調(diào)解也無(wú)法解決問題，那么可以向法院申請(qǐng)強(qiáng)制執(zhí)行。法院會(huì)根據(jù)具體情況，采取相應(yīng)的措施，如對(duì)直接撫養(yǎng)方進(jìn)行批評(píng)教育、罰款等，以保障探視權(quán)的實(shí)現(xiàn)。但需要注意的是，強(qiáng)制執(zhí)行的對(duì)象是拒不履行協(xié)助另一方行使探望權(quán)的有關(guān)個(gè)人和單位，而不是孩子。

綜上所述，行使探視權(quán)需要遵循一定的程序和注意事項(xiàng)，當(dāng)遇到問題時(shí)要通過合法合理的途徑解決。在實(shí)際生活中，還可能會(huì)遇到探視權(quán)行使過程中孩子撫養(yǎng)權(quán)變更、探視權(quán)的中止和恢復(fù)等相關(guān)問題。如果您在這些方面有任何疑問，都可以在本站免費(fèi)問律師，我們的專業(yè)律師會(huì)為您提供詳細(xì)的法律解答和幫助。