當在離婚時搶不到撫養(yǎng)權，不必過于焦慮?？梢酝ㄟ^積極收集自身更適合撫養(yǎng)孩子的證據(jù)，如經濟能力、生活環(huán)境等方面的優(yōu)勢，向法院提起變更撫養(yǎng)權訴訟。也可與對方協(xié)商輪流撫養(yǎng)，為孩子創(chuàng)造更有利的成長環(huán)境。同時，即便未獲得撫養(yǎng)權，也應積極履行探視權，給予孩子關愛。

一、離婚搶不到撫養(yǎng)權怎么辦

如果在離婚時搶不到撫養(yǎng)權，首先不要慌亂?？梢钥紤]以下幾個途徑來解決問題。

1、收集證據(jù)申請變更撫養(yǎng)權

如果發(fā)現(xiàn)對方存在不利于孩子成長的情況，比如有虐待孩子、嚴重疾病、不良嗜好等行為，你可以收集相關的證據(jù)，向法院提起變更撫養(yǎng)權的訴訟。同時，要積極展示自己具備更有利于孩子成長的條件，例如穩(wěn)定的收入、良好的居住環(huán)境、充足的時間陪伴孩子等。法院在審理變更撫養(yǎng)權案件時，會從孩子的利益出發(fā)，綜合考慮各種因素。

2、與對方協(xié)商輪流撫養(yǎng)

嘗試與對方進行友好協(xié)商，提出輪流撫養(yǎng)孩子的方案。輪流撫養(yǎng)可以讓孩子有機會與父母雙方都保持密切的關系，也能在一定程度上彌補你不能隨時陪伴孩子的遺憾。在協(xié)商過程中，要充分考慮孩子的意愿和感受，制定出一個合理可行的輪流撫養(yǎng)計劃。

3、積極行使探視權

即使沒有獲得撫養(yǎng)權，你依然享有探視孩子的權利。要積極行使探視權，按照離婚協(xié)議或法院判決的規(guī)定，定期看望孩子，關心孩子的生活、學習和心理狀況。通過與孩子的相處，讓孩子感受到你的關愛，維護良好的親子關系。

二、離婚后如何提高爭取撫養(yǎng)權的成功率

為了在離婚后提高爭取撫養(yǎng)權的成功率，需要從多個方面做好準備。

1、證明自己的經濟能力

穩(wěn)定的經濟收入是撫養(yǎng)孩子的重要保障。你可以提供自己的工資單、銀行流水、工作證明等材料，證明自己有足夠的經濟能力為孩子提供良好的生活條件。同時，還可以展示自己的職業(yè)發(fā)展前景，讓法院相信你能夠在未來持續(xù)為孩子提供穩(wěn)定的經濟支持。

2、營造良好的生活環(huán)境

一個溫馨、安全、有利于孩子成長的生活環(huán)境非常重要。你可以提供自己的住房證明，說明住房的面積、周邊配套設施等情況。還可以展示自己為孩子準備的學習和生活用品，如書籍、玩具、學習桌椅等，讓法院看到你為孩子創(chuàng)造了一個良好的生活空間。

3、關注孩子的意愿

如果孩子已經年滿八周歲，法院在判決撫養(yǎng)權時會尊重孩子的意愿。你可以在日常生活中多與孩子溝通，了解他們的想法和需求，讓孩子感受到你的關愛和尊重。同時，要避免在孩子面前說對方的壞話，以免影響孩子的心理和判斷。

三、哪些情況不利于爭取離婚撫養(yǎng)權

在離婚爭取撫養(yǎng)權的過程中，有些情況是不利于獲得撫養(yǎng)權的。

1、有不良嗜好

如果一方有賭博、吸毒、酗酒等不良嗜好，這些行為會對孩子的身心健康造成嚴重的影響。法院在審理撫養(yǎng)權案件時，會認為這樣的一方不適合撫養(yǎng)孩子，從而降低其獲得撫養(yǎng)權的可能性。

2、患有嚴重疾病

如果一方患有嚴重的傳染性疾病或其他嚴重疾病，可能無法正常照顧孩子的生活和學習。法院會考慮到孩子的健康問題，更傾向于將撫養(yǎng)權判給身體狀況較好的一方。

3、缺乏陪伴時間

撫養(yǎng)孩子不僅需要提供物質條件，還需要有足夠的時間陪伴孩子成長。如果一方工作繁忙，經常加班或出差，沒有時間照顧孩子，法院可能會認為其無法給予孩子足夠的關愛和教育，從而影響其爭取撫養(yǎng)權的成功率。

在離婚涉及撫養(yǎng)權問題時，無論是搶不到撫養(yǎng)權后如何處理，還是提高爭取撫養(yǎng)權的成功率，亦或是避免不利于爭取撫養(yǎng)權的情況，都需要我們從孩子的利益出發(fā)，理性對待。每個人的情況各不相同，遇到復雜的法律問題時，可能會感到困惑和無助。比如撫養(yǎng)權變更的具體流程是怎樣的、如何收集有效的證據(jù)等。如果你有更多相關法律問題，歡迎在本站免費問律師，我們將為你提供專業(yè)的解答和幫助。