當(dāng)離婚后忍著不去看孩子，可能是有多種顧慮。這既會(huì)對孩子心理造成不良影響，也反映出當(dāng)事人自身的糾結(jié)?？梢試L試調(diào)整心態(tài)，制定見面計(jì)劃并與對方溝通，以更好地處理這種情況。

一、離婚忍著不去看孩子怎么辦

離婚后忍著不去看孩子，這是一個(gè)較為糾結(jié)的狀況。首先要明白，探望孩子是你的權(quán)利更是一種責(zé)任。從孩子的角度來看，他們需要父母雙方的關(guān)愛，缺少任何一方的陪伴都可能對其心理和成長產(chǎn)生不利影響。

1、調(diào)整心態(tài)

要認(rèn)識(shí)到離婚只是夫妻關(guān)系的結(jié)束，而親子關(guān)系是永遠(yuǎn)存在的。不要因?yàn)榕c前配偶的矛盾等因素而壓抑自己對孩子的思念?？梢酝ㄟ^與朋友、家人傾訴，緩解內(nèi)心的痛苦和顧慮，慢慢改變自己忍著不去看孩子的想法。

2、制定計(jì)劃

制定一個(gè)合理的探望孩子計(jì)劃。比如每周固定的時(shí)間去看望孩子，提前做好準(zhǔn)備，給孩子帶上小禮物等，讓孩子感受到你的關(guān)心和愛。

3、溝通協(xié)商

如果是因?yàn)榕c前配偶存在溝通障礙而忍著不去看孩子，那就嘗試與對方心平氣和地溝通，說明你對孩子的思念和想要看望孩子的意愿，爭取對方的理解和配合。

二、離婚后忍著不看孩子對孩子有什么影響

離婚后忍著不看孩子對孩子的影響是多方面的，且大多是負(fù)面的。

1、心理創(chuàng)傷

孩子可能會(huì)認(rèn)為是自己的問題導(dǎo)致父母離婚，而你又不來看望他，會(huì)讓孩子產(chǎn)生被拋棄的感覺，容易造成自卑、孤僻等心理問題。

2、性格發(fā)展

缺少一方的陪伴，孩子在性格發(fā)展上可能會(huì)不夠健全。例如，可能會(huì)變得膽小、內(nèi)向，在與人交往中缺乏自信。

3、親子關(guān)系

長時(shí)間不接觸，親子之間的感情會(huì)逐漸疏遠(yuǎn)。等到孩子長大后，可能會(huì)對與你建立親密關(guān)系產(chǎn)生抵觸情緒，影響親子關(guān)系的修復(fù)。

三、如何克服離婚后忍著不看孩子的心理

克服這種心理需要從自身和外部環(huán)境兩方面入手。

1、自我認(rèn)知

明確自己作為父母的責(zé)任，不能因?yàn)閭€(gè)人的情感問題而忽視孩子的需求。要正視自己對孩子的愛，積極面對離婚后的親子關(guān)系。

2、借助外力

可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，他們能夠通過專業(yè)的方法幫助你疏導(dǎo)情緒，克服內(nèi)心的障礙。也可以參加一些親子活動(dòng)組織，了解其他離婚家庭是如何處理親子關(guān)系的，從中獲得啟發(fā)和支持。

3、法律保障

如果前配偶故意阻撓你看望孩子，你可以通過法律途徑維護(hù)自己的探望權(quán)。了解相關(guān)法律規(guī)定，運(yùn)用法律武器保障自己與孩子見面的權(quán)利。

離婚后忍著不去看孩子無論是對孩子還是對自己都不是一個(gè)好的選擇。要積極面對，采取合理的措施解決問題。在處理離婚后的親子關(guān)系中，還會(huì)遇到諸如探望時(shí)間、費(fèi)用分擔(dān)等問題。如果你在這些方面有疑問或者遇到困難，可以在本站免費(fèi)問律師，我們將為你提供專業(yè)的法律解答。