在婚姻破裂之后，如何處理與孩子的關系，是一個極其敏感且重要的問題。當面臨“離婚了別再打擾孩子了”這樣的困境時，我們需要深入思考和謹慎應對。

一、離婚了別再打擾孩子了

首先，我們要明確“別再打擾孩子”這一說法可能存在的誤區(qū)。離婚本身已經對孩子造成了一定的影響，如果完全斷絕與孩子的聯系，可能會讓孩子感到被拋棄，進而產生心理問題。

其實，正確的做法應該是在尊重孩子意愿和感受的基礎上，適度保持聯系。比如，可以提前與孩子溝通，了解他們希望以何種方式、頻率與父母交流。

同時，父母雙方也應該避免在孩子面前爭吵或者互相指責，為孩子創(chuàng)造一個相對平和的環(huán)境。即使已經離婚，在涉及孩子的教育、生活等重要問題上，雙方也應該共同協商，以孩子的利益為出發(fā)點。

另外，不要把自己的負面情緒傳遞給孩子，要給予他們足夠的關愛和支持，讓孩子感受到父母雖然分開了，但對他們的愛并沒有減少。

二、離婚后如何保障孩子的心理健康

1. 保持穩(wěn)定的生活環(huán)境。離婚后，盡量讓孩子的生活環(huán)境保持穩(wěn)定，包括居住地點、學校等。如果需要變動，也要提前和孩子溝通，讓他們有心理準備。

2. 鼓勵孩子表達情感。要給孩子足夠的機會表達他們的感受和想法，無論是開心的還是難過的。父母要認真傾聽，給予理解和回應。

3. 培養(yǎng)孩子的適應能力。幫助孩子學會應對變化和挫折，讓他們明白生活中會有不如意的事情，但可以通過積極的態(tài)度和努力去克服。

4. 建立良好的親子關系。即使離婚了，父母也要分別與孩子建立親密、信任的關系，讓孩子感受到來自父母雙方的愛和關心。

5. 尋求專業(yè)幫助。如果孩子出現嚴重的心理問題，如焦慮、抑郁等，要及時尋求心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助。

三、離婚后如何正確履行對孩子的撫養(yǎng)義務

1. 按時支付撫養(yǎng)費。這是最基本的義務，確保孩子的生活和教育有經濟保障。

2. 參與孩子的重大決策。比如選擇學校、興趣班等，尊重孩子的意愿，同時提供合理的建議。

3. 關心孩子的學習和成長。定期了解孩子的學習情況，幫助他們解決學習中遇到的問題。

4. 陪伴孩子度過重要時刻。生日、節(jié)日等特殊日子，盡量陪伴在孩子身邊，讓他們感受到溫暖。

5. 與撫養(yǎng)方保持良好溝通。雙方要相互配合，共同為孩子的成長創(chuàng)造有利條件。

總之，離婚對于孩子來說是一個巨大的挑戰(zhàn)，但只要父母雙方能夠以孩子的利益為重，采取正確的方式處理與孩子的關系，就能夠最大程度地減少對孩子的傷害，幫助他們健康成長。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。