離婚對(duì)于每個(gè)人來(lái)說都是一段艱難的經(jīng)歷，而在這之后如果還和父母起了爭(zhēng)執(zhí)，那無(wú)疑是雪上加霜。這種情況可能會(huì)讓您感到無(wú)比的困惑和痛苦，不知道該如何是好。但別擔(dān)心，接下來(lái)的內(nèi)容或許能給您一些啟發(fā)和幫助。

一、離婚后和父母起爭(zhēng)執(zhí)

當(dāng)離婚后的您和父母發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，首先要冷靜下來(lái)，避免情緒進(jìn)一步激化。試著去理解父母的立場(chǎng)和想法，他們可能是出于對(duì)您的關(guān)心和擔(dān)憂，只是表達(dá)方式不太恰當(dāng)。

也許父母對(duì)您離婚這件事本身就持有一定的看法，認(rèn)為您在某些方面做得不夠好，或者擔(dān)心您未來(lái)的生活。這時(shí)，您需要找個(gè)合適的時(shí)機(jī)，心平氣和地與他們溝通，讓他們知道您的想法和感受。

同時(shí)，也要反思一下自己的行為和態(tài)度，是否在與父母交流時(shí)表現(xiàn)得過于急躁或者不夠尊重。如果是這樣，誠(chéng)懇地向父母道歉，表達(dá)您希望改善關(guān)系的意愿。

另外，嘗試通過一些實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明自己的能力和決心，讓父母看到您即使離婚了，也能夠獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)生活，讓他們逐漸放下?lián)鷳n。

二、如何緩解與父母的緊張關(guān)系

想要緩解與父母的緊張關(guān)系，您可以從日常生活中的小事做起。比如，多關(guān)心父母的身體和生活，經(jīng)常陪他們聊聊天、散散步。

在交流時(shí)，要注意傾聽父母的意見和建議，不要急于反駁。即便您不同意他們的觀點(diǎn)，也可以先表示理解，然后再慢慢地闡述自己的想法。

還可以組織一些家庭活動(dòng)，如一起做飯、看電影等，增進(jìn)彼此之間的感情。

此外，給父母一些空間和時(shí)間，讓他們逐漸接受您離婚的事實(shí)，不要過于強(qiáng)迫他們立刻改變態(tài)度。

三、重建與父母的信任和尊重

重建與父母的信任和尊重是一個(gè)長(zhǎng)期的過程。要做到言出必行，答應(yīng)父母的事情一定要努力做到。

在面對(duì)困難時(shí)，主動(dòng)向父母尋求幫助，讓他們感受到您對(duì)他們的依賴和信任。

同時(shí)，也要尊重父母的生活方式和習(xí)慣，不要試圖強(qiáng)行改變他們。

多贊美父母的優(yōu)點(diǎn)和成就，讓他們感到被認(rèn)可和尊重。

總之，重建與父母的信任和尊重需要您的耐心和努力。

通過以上的探討，希望能對(duì)您在處理離婚后與父母的爭(zhēng)執(zhí)問題上有所幫助。記住，家庭關(guān)系的修復(fù)需要時(shí)間和努力，只要您用心去做，一定能夠改善與父母的關(guān)系。以上內(nèi)容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。