離婚是一件痛苦的事情，但如果你的前夫一直跟著你并報(bào)警，情況就更復(fù)雜了。這可能是一種恐嚇和騷擾的形式，而且可能是危險(xiǎn)的。

如果你離婚了，前夫一直跟著你并報(bào)警，你可以采取以下步驟來保護(hù)自己：

收集證據(jù)。記錄前夫跟蹤或騷擾你的所有時(shí)間和日期。保留他發(fā)給你的任何短信、電子郵件或語(yǔ)音信息。如果您有目擊者，請(qǐng)獲取他們的聯(lián)系方式。

報(bào)告給警方。向警方報(bào)告跟蹤行為或騷擾行為。提交一份報(bào)告，并提供你收集的所有證據(jù)。

申請(qǐng)人身保護(hù)令。人身保護(hù)令是一項(xiàng)法院命令，可以防止前夫接近或聯(lián)系你。要申請(qǐng)人身保護(hù)令，您需要向法院提交一份請(qǐng)?jiān)笗?/p>

聯(lián)系當(dāng)?shù)貗D女庇護(hù)所或家庭暴力組織。這些組織可以提供安全的地方、情感支持和法律建議。

尋求專業(yè)幫助。治療師或輔導(dǎo)員可以幫助您應(yīng)對(duì)跟蹤行為或騷擾行為帶來的創(chuàng)傷。

重要的是要記住，跟蹤行為或騷擾行為是一種犯罪行為。如果你被跟蹤或騷擾，你有權(quán)獲得法律保護(hù)。采取上述步驟來保護(hù)自己并讓他承擔(dān)責(zé)任。

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