當(dāng)不幸降臨，父母突然要離婚，還伴隨著家暴，這對于孩子來說是雙重打擊。家庭是溫暖的港灣，父母是孩子最親近的人，當(dāng)這個港灣被打破，當(dāng)孩子目睹或遭受親人的暴力對待時，其身心健康都會受到嚴(yán)重影響。那么，“父母要離婚家暴怎么辦呢”成為困擾孩子和家庭亟待解決的問題。

1. 保護(hù)自身安全

遇到家暴，首要任務(wù)是保障自身安全。孩子可以向老師、親戚、朋友或其他可信任的成年人求助，并撥打110報警。如果可能，離開家到安全的地方暫住。

2. 尋求專業(yè)幫助

家庭暴力咨詢中心、心理咨詢師和律師可以提供專業(yè)支持和幫助。他們可以提供安全計劃、心理輔導(dǎo)和法律援助，幫助孩子擺脫家暴的陰影，維護(hù)自己的合法權(quán)益。

3. 保留證據(jù)

如果遭受家暴，要及時收集和保留證據(jù)，如傷痕照片、醫(yī)療記錄、報警記錄等。這些證據(jù)在后續(xù)維權(quán)過程中至關(guān)重要。

4. 依法維權(quán)

家暴是違法的。孩子可以向公安機(jī)關(guān)報案，追究施暴者的刑事責(zé)任。還可以提起民事訴訟，要求施暴者賠償精神損害撫慰金等。

5. 心理自我調(diào)適

家暴會對孩子的心理造成嚴(yán)重傷害。孩子可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁、恐懼等情緒。需要積極接受心理輔導(dǎo)，通過專業(yè)心理治療師的幫助，走出家暴陰影，重建自我價值。

6. 尋求情感支持

家暴的孩子需要來自親友、老師、社工等方面的關(guān)心和支持。他們可以通過傾訴、陪伴、參與團(tuán)體活動等方式宣泄情緒、獲得安慰和溫暖。

7. 勇敢面對未來

家暴的經(jīng)歷可能會給孩子留下永久的傷疤。但重要的是，孩子要勇敢面對未來，相信自己有能力克服困難，創(chuàng)造美好的人生?？梢苑e極參與社團(tuán)活動、培養(yǎng)興趣愛好、設(shè)定人生目標(biāo)，通過自我提升和積極的生活態(tài)度，擺脫家暴的陰影。

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