婚姻中的內(nèi)耗就像一場消耗戰(zhàn)，讓人身心俱疲。當(dāng)婚姻走到盡頭，不想再互相折磨，該怎么辦？本文將探討“不想內(nèi)耗想離婚怎么辦”這一問題，提供一些應(yīng)對建議和法律參考。

1. 先溝通，再決定

在做出離婚決定之前，不妨先嘗試與伴侶坦誠溝通。表達(dá)自己的感受，傾聽對方的意見?；蛟S通過溝通，彼此能夠理解對方的不滿，找到改善關(guān)系的方法，避免沖動離婚。

2. 收集證據(jù)

如果溝通無果，決定離婚時，建議收集夫妻共同財產(chǎn)、債務(wù)等證據(jù)。這將有助于后續(xù)財產(chǎn)分割和債務(wù)分配。收集家庭暴力的證據(jù)（如驗傷報告、報警記錄等），以保護(hù)自身合法權(quán)益。

3. 委托律師

離婚是一項法律程序，涉及復(fù)雜的法律問題。委托一名專業(yè)的離婚律師可以幫助當(dāng)事人了解自己的權(quán)利和義務(wù)，并起草離婚協(xié)議書等法律文書，保障自身合法權(quán)益。

4. 選擇調(diào)解或訴訟

離婚有兩種方式：調(diào)解和訴訟。調(diào)解是由法院主持，由調(diào)解員協(xié)助當(dāng)事人達(dá)成離婚協(xié)議。訴訟則需要通過法庭審理，由法官作出判決。根據(jù)案情復(fù)雜程度和當(dāng)事人訴求，選擇合適的離婚方式。

5. 冷靜處理

離婚是一件情緒波動很大的事情，容易讓人沖動行事。建議當(dāng)事人在離婚過程中保持冷靜，避免做出不理智的行為。尊重對方，文明協(xié)商，才能最大程度保障自己的利益。

6. 善待自己

離婚后，當(dāng)事人往往會經(jīng)歷一段痛苦的時期。請善待自己，多參加自己喜歡的事情，并尋求親友的支持。必要時，可以尋求心理咨詢，幫助自己走出離婚陰影。

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