婆媳關系一直以來都是家庭中的一大難題，尤其當婆婆嫌棄兒媳時，矛盾更是會日益加劇。那么，如果婆娘嫌棄兒媳，兒媳該如何維護自己的權益？

婆媳之間產生矛盾的原因有很多，可能是性格不合、生活習慣不同，也可能是因為婆娘認為兒媳不夠賢惠、孝順等。不管是什么原因，婆媳矛盾如果得不到及時化解，很可能會影響家庭和諧，甚至導致夫妻感情破裂。那么，當婆娘嫌棄兒媳，兒媳該如何維護自己的權益？

1. 溝通協(xié)調

當婆娘嫌棄兒媳時，兒媳首先要做的就是與婆婆溝通，了解婆婆嫌棄自己的原因。如果婆婆只是因為誤會或傳言而產生偏見，那么兒媳可以通過溝通解釋清楚，消除誤會。如果婆婆是因為兒媳的某些行為或習慣不滿，那么兒媳可以嘗試做出改變，盡量滿足婆婆的要求。

2. 尋找丈夫的支持

婆媳矛盾的產生，很多時候與丈夫的態(tài)度有很大關系。當婆娘嫌棄兒媳時，兒媳可以尋求丈夫的支持。丈夫應該站在兒媳的一邊，維護兒媳的權益，防止婆婆對兒媳進行過分的指責或要求。

3. 避免正面沖突

婆媳矛盾的產生，往往是因為雙方在一些問題上產生分歧，并且無法達成一致。在婆媳矛盾發(fā)生時，兒媳應該盡量避免與婆婆發(fā)生正面沖突。如果婆媳之間發(fā)生爭吵，兒媳應該保持冷靜，理性溝通，避免激化矛盾。

4. 適時求助外援

如果婆媳矛盾通過溝通協(xié)調無法解決，那么兒媳可以考慮求助外援。外援可以是雙方家庭的長輩、親戚朋友，也可以是心理咨詢師或婚姻家庭顧問。在第三方的幫助下，婆媳雙方可以心平氣和地坐下來談一談，找出婆媳矛盾產生的根源，并共同商討解決辦法。

5. 法律援助

如果婆媳矛盾已經嚴重到影響夫妻感情，并且無法通過其他方式解決時，兒媳可以考慮通過法律途徑維護自己的權益。兒媳可以向法院提起離婚訴訟，要求離婚。在離婚訴訟中，兒媳可以提出婆媳矛盾作為離婚的原因之一。法院在審理案件時，會綜合考慮婆媳矛盾的嚴重程度、夫妻感情狀況等因素，做出是否準予離婚的判決。

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