外賣小哥小李和妻子結(jié)婚三年，育有一子。最近，小李發(fā)現(xiàn)妻子出軌，于是向法院起訴離婚。法院經(jīng)過審理，判決小李和妻子離婚，孩子由小李撫養(yǎng)。離婚后，小李一度消沉，不知如何面對未來。那么，外賣小哥和小哥離婚后該怎么辦呢？

1. 調(diào)整心態(tài)，重新開始

離婚對于任何人來說都是一件痛苦的事情，外賣小哥也不例外。經(jīng)歷離婚后，小李應(yīng)該首先調(diào)整自己的心態(tài)，接受現(xiàn)實，不要沉溺在悲傷和痛苦中。應(yīng)該放下過去，重新開始自己的生活，不要讓離婚成為自己前進的阻礙。

2. 做好經(jīng)濟規(guī)劃，保障生活

離婚后，小李的經(jīng)濟狀況可能會受到一定的影響。小李應(yīng)該做好經(jīng)濟規(guī)劃，保障自己的生活。應(yīng)該確保自己的收入穩(wěn)定，可以通過繼續(xù)從事外賣工作，也可以尋找新的工作機會。應(yīng)該合理分配自己的收入，將錢花在必要的地方，避免不必要的開支。小李還可以考慮申請政府救助，減輕自己的經(jīng)濟壓力。

3. 爭取孩子的撫養(yǎng)權(quán)

小李和妻子離婚后，法院判決孩子由小李撫養(yǎng)。小李應(yīng)該做好準備，承擔(dān)起撫養(yǎng)孩子的責(zé)任。小李應(yīng)該提供孩子必要的物質(zhì)保障，包括衣食住行等。小李應(yīng)該給孩子足夠的愛和陪伴，陪伴孩子成長。小李還應(yīng)該注意孩子的教育，為孩子的未來負責(zé)。

4. 尋求專業(yè)幫助，走出陰影

離婚后，小李可能會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、失眠等心理問題。小李應(yīng)該及時尋求專業(yè)幫助，走出陰影。小李可以向心理咨詢師傾訴自己的煩惱，得到專業(yè)人士的建議和幫助。小李還可以加入一些互助小組，與其他經(jīng)歷過離婚的人分享經(jīng)驗，互相鼓勵。

5. 善待自己，珍視生活

離婚后，小李應(yīng)該學(xué)會善待自己，珍視生活。小李應(yīng)該抽出時間做一些讓自己開心的事情，比如旅游、運動、閱讀等。小李應(yīng)該遠離那些讓自己不開心的人和事，專注于自己的生活。小李還應(yīng)該保持健康的生活習(xí)慣，包括飲食、睡眠和鍛煉，讓自己保持良好的身體和精神狀態(tài)。

法律問題具有較強的專業(yè)性，如有疑問不知道如何處理，建議一對一咨詢專業(yè)律師，歡迎在本站免費咨詢律師，我們?yōu)槟闾峁I(yè)、詳細的法律建議。