異地戀本就面臨著時間和距離的考驗，而吵架更是會給這段感情帶來極大的考驗。那么，異地吵架吵到離婚怎么辦？

一、異地吵架吵到離婚怎么辦？

1、保持冷靜，不要沖動行事

異地吵架時，雙方情緒都比較激動，容易說出過分的話。這個時候，一定要保持冷靜，不要沖動行事。深呼吸，讓自己平靜下來，再好好溝通。

2、找出吵架的根源

冷靜下來之后，要找出吵架的根源。是缺乏溝通、誤會、還是其他原因？只有找到根源，才能對癥下藥，解決問題。

3、主動溝通，尋求和解

找到吵架的根源后，要主動溝通，尋求和解。可以打電話、發(fā)信息、或者寫信，把自己的想法和感受表達清楚。也要傾聽對方的看法，理解對方的感受。

4、避免翻舊賬，集中解決當下問題

吵架時，不要翻舊賬，集中解決當下問題。翻舊賬只會讓矛盾激化，難以解決問題。

5、尋找第三方調(diào)解

如果雙方無法自行解決問題，可以尋找第三方調(diào)解。比如朋友、家人、或者專業(yè)的心理咨詢師。

二、異地戀吵架如何避免離婚？

1、加強溝通

異地戀需要加強溝通，才能避免誤會和矛盾?？梢悦刻齑螂娫?、發(fā)信息、或者視頻聊天。溝通時，要主動表達自己的想法和感受，也要傾聽對方的看法。

2、建立信任

信任是異地戀的基礎(chǔ)。要相信對方，不要疑神疑鬼。如果出現(xiàn)問題，要及時溝通，不要猜忌。

3、減少異地時間

如果條件允許，可以減少異地時間。比如，可以定期見面，或者一方搬到另一方居住地。

三、異地吵架解決辦法

1、傾聽對方，理解對方

吵架時，要傾聽對方，理解對方。不要只顧著表達自己的觀點，也要聽聽對方的看法。只有理解對方，才能找到解決問題的辦法。

2、換位思考，站在對方的角度考慮問題

吵架時，要換位思考，站在對方的角度考慮問題。這樣才能理解對方的感受，找到解決問題的最佳方案。

3、學會包容和忍耐

異地戀需要包容和忍耐。要包容對方的缺點，忍耐對方的壞脾氣。只有這樣，才能化解矛盾，維系感情。